아기 열 날 때 대처법, 몇 도부터 병원에 갈까

아기 체온이 38℃ 이상이면 열이에요. 대부분 1~4일 안에 내려가고 집에서 돌볼 수 있어요. 다만 생후 3개월 전 아기가 38℃ 이상이면 바로 진료를 받아요. 3~6개월 아기는 39℃ 이상일 때, 나이와 상관없이 열이 5일 이상 갈 때도 진료를 받아요. 영국 NHS 기준이에요.

열의 기준, 몇 도부터일까요?

서울대병원 자료는 발열을 직장(항문) 체온 38℃ 이상으로 정의하고, 재는 부위·방법·시간에 따라 정상치가 달라진다고 설명해요.

식약처는 아이 평소 체온보다 1도 이상 높거나 38℃ 이상이면 「열이 있다」로 판단해요. 평소 체온을 한 번쯤 재 두면 비교하기 쉬워요. 3개월 전 아기라면 신생아 열 38도의 기준을 먼저 보세요.

체온 재는 법

1. 디지털 체온계를 겨드랑이 위쪽 깊숙이 넣어요.
2. 팔을 몸에 붙여 체온계를 눌러 고정해요.
3. 설명서에 적힌 시간만큼(알림음이 날 때까지) 기다려요.

목욕 직후나 이불로 꼭 싸 둔 뒤에는 잠깐 높게 나와요. 몇 분 기다렸다 다시 재요. 호주 왕립아동병원은 귀 체온계를 생후 6개월 전에는 권하지 않고, 이마에 대는 적외선·스티커형은 부정확할 수 있다고 해요.

열 나는 아기, 집에서 돌보는 법

• 수분을 자주 줘요. 모유는 평소처럼 계속 먹여요. 6개월 전 아기는 수유를 더 자주 해요.
• 먹고 싶어 하면 먹여요. 열이 날 때 잘 안 먹는 건 흔해요. 마시는 양이 유지되면 괜찮아요.
• 밤에도 틈틈이 살펴요. 숨쉬는 모습, 기저귀, 깨어나는 반응을 봐요.
• 집에서 쉬게 해요. 어린이집은 열이 내리고 평소처럼 지낼 수 있을 때 보내요.
• 해열제는 힘들어할 때만. 열이 있어도 편해 보이고 잘 마시면 꼭 먹이지 않아도 돼요.

호주 왕립아동병원은 열을 내린다고 감염이 빨리 낫거나 열성 경련을 막을 수 있는 건 아니라고 해요. 식약처도 열은 몸이 바이러스와 싸우는 자연스러운 반응이라 해열제를 남용하지 말라고 해요. 성분과 간격은 아기 해열제 종류와 간격에 정리했어요.

하지 않는 것

미지근한 물로 닦아 주기는 기관마다 의견이 달라요. 서울대병원 자료는 열을 떨어뜨리는 방법 중 하나로 적지만, NHS는 하지 말라고 해요. 굳이 하지 않아도 돼요. 기준은 체온 숫자가 아니라 아이가 편한지예요. 잘 때 옷차림은 아기 잘 때 방 온도와 옷차림을 참고하세요.

열과 함께 보이는 증상

열과 함께 이런 모습이면 바로 병원에

바로 119에 전화하거나 응급실로 가요.

• 목이 뻣뻣하거나, 밝은 빛을 유난히 싫어해요.
• 눌러도 색이 없어지지 않는 발진이 있어요.
• 처음으로 경련을 해요.
• 손발이 유난히 차고, 피부·입술이 파랗거나 잿빛·얼룩덜룩해요.
• 축 처져 잘 깨지 않거나, 달래도 울음을 그치지 않고 몹시 보채요.
• 숨쉬기 힘들어해요(끙끙거림, 배가 갈비뼈 아래로 쑥 들어감, 아주 빠른 숨).

지체하지 말고 진료를 받아요.

• 생후 3개월 전 38℃ 이상, 3~6개월 39℃ 이상이에요. 3~6개월 기준에 NHS는 「최근 2일 안에 예방접종을 맞지 않았을 때」라는 단서를 붙여요.
• 열이 5일 이상 가요.
• 발진 같은 다른 증상이 함께 있어요.
• 잘 먹지 않거나 평소 같지 않아 걱정돼요.
• 탈수 신호가 있어요(기저귀가 덜 젖음, 눈이 쑥 들어감, 울어도 눈물이 없음).
• 해열제를 먹였는데도 나아지지 않아요.

판단이 어려우면 기다리지 말고 소아청소년과 전문의와 상담하세요. 밤이라면 응급실과 달빛어린이병원 고르는 법을 참고하세요.