아기 감기 콧물·코막힘, 약 없이 돌보는 법과 병원 갈 때

아기 감기는 바이러스 때문에 생기고, 특별한 치료 없이 대개 1~2주면 나아요. 집에서는 수분을 자주 주고 막힌 코를 덜어 주는 게 기본이에요. 2세 미만 아기는 감기약을 사서 먹이기보다 진료를 먼저 받아요. 식약처가 꼭 의사 진료를 받으라고 안내하는 나이예요.

아기 감기, 이런 모습이 흔해요

서울대병원 자료로 감기 바이러스에 노출되고 1~3일 뒤 증상이 나타나요. 콧물, 코막힘, 목 아픔, 기침이 흔하고, 어른과 달리 아이는 열이 나는 경우가 많아요.

영국 NHS는 어린아이의 감기 증상이 어른보다 오래 갈 수 있다고 해요. 보채고, 잘 못 먹고, 잠을 설치고, 입으로 숨을 쉬고, 기침하다 토하기도 해요. 서울대병원 영유아기침 자료로 감기는 보통 1주일쯤 가고, 10%쯤은 2주 정도 이어져요.

감기약, 먹여야 할까요?

• 2세 미만은 진료가 먼저예요. 식약처는 2세 미만 영유아가 감기에 걸리면 반드시 의사 진료를 받으라고 해요.
• 기침약·가래약·콧물약은 효과 근거가 약해요. 서울대병원 자료는 진해제(기침 억제), 거담제(가래 묽히기), 항히스타민제가 감기에 효과가 있다는 증거가 없고, 아이에게는 오히려 해가 될 수도 있다고 해요.
• 코 뚫는 약(비충혈제거제)은 6세 미만에게 쓰지 않아요(NHS).
• 항생제는 감기에 듣지 않아요. 감기는 바이러스가 원인이에요. 중이염·폐렴처럼 세균 감염이 확인될 때 써요.
• 해열진통제와 종합감기약을 함께 먹이면 같은 성분을 너무 많이 먹일 수 있어요(NHS).

열이나 목 아픔으로 힘들어하면 해열진통제를 쓸 수 있어요. 성분과 간격은 아기 해열제 종류와 간격을 보세요.

콧물·코막힘, 집에서 덜어 주는 법

꿀은 1세 미만 아기에게 보툴리눔 식중독(보툴리즘) 위험이 있어요(서울대병원). 뜨거운 물을 담은 그릇에서 김을 쐬게 하는 방법은 화상 위험 때문에 아이에게 하지 않아요(NHS).

코막힘 때문에 젖을 잘 못 빨면 탈수로 이어질 수 있어요. 호주 왕립아동병원은 이럴 때 코 스프레이나 흡입기로 콧물을 빼 주라고 해요. 흡입기 쓰는 순서는 신생아 딸꾹질·재채기·코막힘에 정리돼 있어요. 감기 때 자면서 코를 골면 아기 코골이를 함께 보세요.

옮기지 않으려면

NHS는 감기 바이러스가 손과 물건 표면에서 24시간 살 수 있다고 해요. 서울대병원 자료는 손 씻기를 상기도 감염 예방에서 가장 중요하다고 꼽아요.

• 아이를 만지기 전후, 코를 닦은 뒤 비누로 손을 씻어요.
• 코 닦은 휴지는 바로 버려요.
• 수건·컵·장난감을 다른 아이와 같이 쓰지 않아요.
• 집 안에서 담배를 피우지 않아요.

감기가 아닐 수 있는 신호

서울대병원 자료는 아래처럼 보이면 흔한 감기가 아닐 가능성이 더 크다고 해요.

• 10일이 지나도 나아지지 않거나 오히려 나빠져요.
• 39℃ 이상 열이 나요.
• 식은땀과 오한이 있어요.
• 몹시 피곤해하고 처져요.
• 배가 아프거나 토해요.
• 귀를 아파해요(아이 감기의 흔한 합병증이 급성 중이염이에요).
• 숨쉬기 힘들어하거나 기침이 계속돼요.

감기 중 119·진료가 필요한 신호

바로 119에 전화하거나 응급실로 가요.

• 숨쉴 때 갈비뼈 아래나 명치가 쑥 들어가고, 끙끙거리거나 아주 빠르게 숨쉬어요.
• 입술·얼굴이 파랗거나 잿빛이에요.
• 축 처져 잘 깨지 않아요.

진료를 받아요.

• 2세 미만 아기가 감기에 걸렸어요.
• 생후 3개월 전 아기가 38℃ 이상이에요(바로).
• 열이 3일 넘게 가거나, 증상이 점점 나빠져요(NHS).
• 10일이 지나도 낫지 않거나, 기침이 3주 넘게 가요(NHS).
• 잘 못 먹고 기저귀가 덜 젖어요.
• 아이 증상이 걱정돼요.

기침 소리가 컹컹 울리거나 쌕쌕거리면 기침 소리로 보는 크룹·세기관지염을 보세요. 판단이 어려우면 소아청소년과 전문의와 상담하세요.